Oblikuj, učvrsti i ojačaj mišiće donjeg dijela tijela kroz strukturiran program treninga usmjeren na aktivaciju i razvoj gluteusa.

Glute program idealan je za sve koji žele izgraditi čvrstu i definiranu stražnjicu, poboljšati držanje i snagu donjeg dijela tijela.

Kroz pažljivo strukturirane treninge i znanstveno dokazane metode aktivacije mišića, ovaj program pruža potpunu strategiju za maksimalne rezultate.

Što možeš očekivati:

• Stručno vođene treninge s progresivnim opterećenjem
• Efektivne vježbe koje dokazano oblikuju i povećavaju gluteus
• Visoku intenzivnost i snažnu aktivaciju mišića
• Rezultate koji odražavaju tvoj trud, dosljednost i predanost

Program dolazi u obliku PDF priručnika koji sadrži tri detaljno razrađena treninga s jasno definiranim opterećenjima, brojem serija i ponavljanja.

Uz svaki trening nalaze se ugrađeni video linkovi s demonstracijom pravilne izvedbe svake vježbe, kako bi tvoj trening bio maksimalno siguran, učinkovit i jednostavan za praćenje.